Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2023
|
47,7 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1316 kcal
|
Gord: 40,29g | Prot: 85,38g | Carbs: 157,42g.
Café da Manhã: Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Помидор Сливка, ВкусВилл Карпаччо, Маркет Перекресток Горчица Русская, Каравай Батон Солнышко, Calve Соус Сырный. Almoço: Маркет Перекресток Горчица Русская, Корейка сувид 182, Приготовленная Квашеная Капуста, Каравай Хлеб Столовый, Просто Кетчуп Томатный, Global Village Укроп, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Красный Лук, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная. Jantar: Огурец (с Кожурой), ФЭГ Хренодер Классический, Ашан Шампиньоны, Barilla Fettuccine, Троекурово Бедро Куриное, Магнит Редька Зеленая. Lanches/Outros: Перекресток Мандарины, Перекресток Мандарины. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|