Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2023
|
106,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
694 kcal
|
Gord: 27,81g | Prot: 46,47g | Carbs: 60,01g.
Café da Manhã: Сармич Сыр Сливочный, Сахар, Говядина Тушеная, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Almoço: Беляш. Jantar: Два Капитана Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|