Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2023
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117,5 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Gord: 72,88g | Prot: 89,07g | Carbs: 112,96g.
Café da Manhã: Jajko, Biedronka Masło Ekstra. Almoço: Biedronka Ćwiartka Wędzona, Zupa Botwinka, Grillowana Pierś z Kurczaka, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Sos Vinaigrette, Cebule, Czerwona Papryka. Lanches/Outros: Swojska Chata Pierogi z Kapustą i Grzybami, Jabłko. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paweł Dz
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