Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2023
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
957 kcal
|
Gord: 38,05g | Prot: 81,60g | Carbs: 74,78g.
Café da Manhã: Doctor Green Хлебцы с Черникой, Славянские Традиции Сметана 15%, Бабушкина Крынка Творог 5%, Жареным Луком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Жареным Луком, Гречка Отварная. Jantar: Беллакт Йогурт Малина-Земляника, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Бабушкина Крынка Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. Lanches/Outros: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яблоки (без Кожи), Мандарины. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВичкаЛ
|