Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2023
|
111,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 41,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1888 kcal
|
Gord: 77,34g | Prot: 82,01g | Carbs: 208,84g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Хохланд Творожный Сыр Cremette, ВкусВилл Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная. Almoço: Fein Протеиновое Печенье, Сарепта Масло Горчичное, Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), ВкусВилл Картофель Беби Жареный с Вешенками. Jantar: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сибирское Здоровье ПИК , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Молочный Знак Творог Зерненый в Сливках, Залесский Фермер Ряженка 3,5%. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aljohina_sa
|