Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2023
|
79 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Gord: 53,64g | Prot: 65,90g | Carbs: 162,33g.
Café da Manhã: ВкусВилл Беляш, Петмол Сливки 33%, Макарун, Кофе (Растворимый), Жар Пицца Пицца с Ветчиной. Almoço: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Амурский Хлеб Батон, Семга Слабосоленая, Хохланд Сыр Креметте, Чай, Яйцо Всмятку. Jantar: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|