Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2023
|
105,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 45,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1825 kcal
|
Gord: 68,26g | Prot: 104,76g | Carbs: 209,57g.
Café da Manhã: Альпен Гольд Шоколад Белый Пина Колада, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Маслозавод Нытвенский Сыр Сливочный, Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Гречневая Каша, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Дядя Ваня Соте из Десертной Свеклы и Моркови, Гречневая Каша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lanches/Outros: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Магнит Хурма, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Good like
|