Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2023
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2624 kcal
|
Gord: 141,72g | Prot: 142,45g | Carbs: 187,31g.
Café da Manhã: Шарлотка с Яблоками, Каша Овсяная Молоко/Вода, Черная Смородина, SNT Ultra Omega-3. Almoço: Сама Готовила Холодец Куриный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Шарлотка с Яблоками, ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок. Jantar: ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Семья Сыр Пармезан, ВкусВилл Фундук Жареный, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Авокадо Авокадо Хасс. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|