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體脂-35
內臟脂肪-7
骨骼肌-24.9
BMI-25.4
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73,4 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1830 kcal
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Gord: 43,71g | Prot: 92,19g | Carbs: 268,00g.
Café da Manhã: 膠原蛋白奶粉, 義美 南瓜堅果饅頭, 100%天然純淨即溶奶粉, 水煮蛋. Almoço: 青仁黑豆, 全聯 法國黃豆水豆腐, 全聯 小松菜, 小黃瓜, 高麗菜, 雞胸肉, 雞蛋. Jantar: 奇美 冷凍高麗菜豬肉熟水餃. Lanches/Outros: 芋圓, 桂冠 芝麻小湯圓, 桂冠 流沙湯圓, 老傳家 傳統手工黑糖. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anja.lin
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