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Day44
體脂肪40.8
內臟脂肪18
BMI33.3
昨晚把裝不下的雞胸肉吃掉了..
也吃了一盒中華豆花
下次要記得洋蔥一次炒一顆不然會太多(;´༎ຶД༎ຶ`)
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77 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Gord: 62,03g | Prot: 133,27g | Carbs: 90,59g.
Café da Manhã: 白蘿蔔. Almoço: 雞胸肉, 炒雞蛋, 青椒肉絲, 洋蔥炒肉. Jantar: 炒雞蛋, 青椒肉絲, 洋蔥炒肉. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pei^Hua
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