Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Gord: 83,51g | Prot: 90,93g | Carbs: 138,53g.
Café da Manhã: Narmak Банановые Чипсы, Домик в деревне Сливки 20%, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Artfruit Авокадо ХАСС, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Лосось Слабосоленый, Огурец (без Кожуры). Almoço: Простоквашино Сливки 20%, Мистраль Паста Птитим, Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины. Jantar: Лосось Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески Мурманской, Кухмастер Соус Сацебели, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, Магнит Банан, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный, DopDrops Паста Темный Шоколад с Фундуком без Сахара, Ёбатон Протеин Черничный Чизкейк. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elinaskazochka
|