Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
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62,4 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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720 kcal
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Gord: 17,15g | Prot: 64,36g | Carbs: 81,04g.
Café da Manhã: Bob's Red Mill Chia Seed 13g, No Name Frozen Mixed Berries, Oikos Oikos 0% Greek Yogurt. Almoço: Angelfood Cake . Jantar: Wong Wing General Tao Chicken, Cooked Asparagus (from Fresh), Baked or Broiled Salmon. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bluebinky
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