Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2015
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80,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Gord: 49,79g | Prot: 68,08g | Carbs: 132,45g.
Café da Manhã: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Almoço: Подворье Кукурузные Палочки, Молочный Стиль Йогурт с Абрикосом. Jantar: Карусель Багет Французский, Виктория Салат Сезонный, Виктория Навага Жареная. Lanches/Outros: Подворье Кукурузные Палочки, Альтервест Мороженое Рожок Luxus с Клубникой. mais...
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2772 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Subir Escadas - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 55 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de BritvaOkkama
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