Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Gord: 56,20g | Prot: 118,97g | Carbs: 98,23g.
Café da Manhã: Raspberries, Tomatoes, Egg, Peanut Butter, Whole Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Jasmine Rice (Cooked), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Jantar: Svalya Farmer’s Cheese 0.5%, Beef Stew Meat. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de XeniaFrsnk
|