Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
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59,1 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Gord: 68,78g | Prot: 142,09g | Carbs: 73,99g.
Café da Manhã: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Almoço: Knorr Honig-Senf-Dill Sauce, Dean&David Beilagensalat, Aldi Garnelen, Rotbarsch, Lidl Kabeljaufilet, Top Mare Lachsforelle. Jantar: Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Hähnchenpfanne mit Babyspinat und Tomaten. mais...
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Ganhando 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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