Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
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79,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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779 kcal
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Gord: 33,31g | Prot: 61,32g | Carbs: 59,98g.
Café da Manhã: Кофе, Огурец, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Almoço: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец. Lanches/Outros: Активиа Актибио с Пробиотиками, Активиа Актибио с Пробиотиками. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zhefnoman
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