Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
|
115,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 30,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Gord: 74,94g | Prot: 118,25g | Carbs: 125,25g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Mr. Djemius Кетчуп, Сливочное Масло, Чай, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Салат Айсберг, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Гипербола Фрикадельки Куриные Диетические на Пару. Almoço: Суп с фрикадельками, Салат витаминка, Пискаревский Сметана 15%. Jantar: Верес Икра Баклажанная, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Руккола, Салат витаминка, Гипербола Фрикадельки Куриные Диетические на Пару. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de and3729
|