Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
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70,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2468 kcal
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Gord: 67,36g | Prot: 135,04g | Carbs: 319,23g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Peperoni Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano. Jantar: Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Spigola, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3, Fiorentini Penne Integrali Kamut, Zucchine. Lanches/Outros: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pera Coscia, Uva Bianca, Eurospin Mandorle Sgusciate, Banana, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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