Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
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83,9 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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929 kcal
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Gord: 45,87g | Prot: 49,10g | Carbs: 78,80g.
Café da Manhã: Яйцо Всмятку, Хлеб Черный, Макароны Отварные, Говядина Тушеная. Lanches/Outros: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Виноград Кишмиш, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп Грибной. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruuis12
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