Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 27,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Gord: 78,97g | Prot: 83,11g | Carbs: 89,27g.
Café da Manhã: Альпенгурт Йогурт Экстра Сливочный, Liebendorf Сыр Маасдам, Помидоры, Astoria Бургер Соус, Мясницкий Ряд Сосиски Молочные, Яйцо Куриное. Almoço: Курица Вареная, Цветная Капуста, Увелка Рис Пропаренный Отварной. Jantar: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, Перекресток Яйцо Куриное. Lanches/Outros: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 13.76
|