Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
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52,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Gord: 95,14g | Prot: 69,76g | Carbs: 107,08g.
Café da Manhã: Purely Inspired Collagen Peptides, Folgers Columbian Coffee, Great Value Lactose Free Whole Milk. Almoço: Trail Mix with Chocolate Chips, Nuts and Seeds (Unsalted), Keebler Club Crackers Original, Kraft Pepper Jack Cheese, Great Value Mixed Nuts. Jantar: Air Fryer French Fries. Lanches/Outros: EZ Gourmet White Chocolate Macadamia Nut Cookie, HEB Lactose Free Whole Milk, Tea (Brewed), Trader Joe's Dill Havarti Cheese, Deutsche Kuche Raspberry Jaffa Cakes. mais...
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1327 kcal
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Exercício:
Walking - 20 minutos, Descansar - 18 horas e 10 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kokokirby
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