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46.55
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46,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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645 kcal
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Gord: 14,61g | Prot: 58,58g | Carbs: 71,63g.
Café da Manhã: 伊藤園 熟トマト. Almoço: Dan-D Pak, 日本ビーンズ なめらか絹ごし, ぶなしめじ, わかめ, エノキ, 鶏胸肉(皮なし). Jantar: プロ仕様 納豆, 玄米ごはん, わかめ, 鶏胸肉(皮なし). mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de chamchi1210
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