Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2023
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65,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 38,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4922 kcal
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Gord: 79,00g | Prot: 911,31g | Carbs: 120,52g.
Café da Manhã: Oeuf Dur, Quaker Flocons d'avoine, Bjorg Lait Amande Grillée sans Sucre, Amandes. Almoço: Courgette, Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Jantar: Blanc de Poulet, Courgette. Lanches/Outros: Isostar Whey Proteine. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de timwongchiman92
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