|
Оказывается массонабор - это сложнее, чем скинуть вес 🥴🥴🥴😅
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 31,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2025 kcal
|
Gord: 43,26g | Prot: 81,95g | Carbs: 329,25g.
Café da Manhã: Зефир, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 5％. Almoço: Зефир, Макфа Спагетти Отварные, Prime Star Паста Болоньезе. Jantar: Мандарины, Банан, Избенка Пельмени с Куриной Грудкой. Lanches/Outros: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Зефир, Помидоры, Яйцо Куриное, Самбери Хлеб Купеческий с Грецким Орехом. mais...
|
|
793 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de РыЖуЛяя
|