Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
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48,6 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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57 kcal
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Gord: 0,59g | Prot: 3,20g | Carbs: 9,92g.
Café da Manhã: Pão Francês sem Miolo. Almoço: Abóbora Moranga. Jantar: Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado. mais...
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2008 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Estudar - 8 horas e 40 minutos, Descansar - 5 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lizvick13
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