Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1695 kcal
|
Gord: 88,71g | Prot: 55,29g | Carbs: 170,70g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Атяшево Паштет Классический , Президент Сыр Творожный, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Блины на Кефире, Яйцо. Almoço: Майонез, Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Росагрокомплекс Суфле с Голубикой и Ежевикой. Jantar: Мамина Кухня Плов со Свининой. Lanches/Outros: Финик. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AChumik
|