Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
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73,2 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Gord: 45,71g | Prot: 102,49g | Carbs: 117,95g.
Café da Manhã: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Melão, Ovo Mexido, Avocado. Almoço: Suavipan Muffin de Banana, Tomates Cereja, Alface Rúcula, Hortifruti Mandioca Cozida, Contra-filé, Quinoa Cozida, Cenouras, Feijão Azuki (Cozido). Jantar: Laranjas, Contra-filé, Alface Americana, Pepino Japonês, Tomates. Lanches/Outros: Pura Vida Colágeno, Banana Prata, Morangos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lidi0207
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