Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Gord: 58,39g | Prot: 116,44g | Carbs: 138,26g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Ратимир Колбаса Молочная, Вареное Яйцо. Almoço: Кальмар Отварной, Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Jantar: Вареное Яйцо, Куриное Филе. Lanches/Outros: Арсеньевская Ферма Кефир 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Dr. Korner Хлебцы, Red Bull Red Bull, Фрима Сухие Сливки, Сахар. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gribakina92
|