Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Gord: 49,51g | Prot: 87,23g | Carbs: 136,60g.
Café da Manhã: Сахар, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Хлеб Ржаной Бездрожжевой Алпаткина. Almoço: Перепелиное Яйцо, Сметана , Цветная Капуста в Кляре, Гречка Отварная, Легкое Свиное Тушеное без Масла Алпаткина. Jantar: King Манго Сушёное без Сахара, Печень Свиная со Сметаной Алпаткина. Lanches/Outros: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Творог 9%, Киви. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ms.tcipa
|