Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
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83,9 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1714 kcal
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Gord: 70,93g | Prot: 158,16g | Carbs: 117,17g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (18g), Itambé Manteiga Extra com Sal, Carrefour Salada de Frutas, Divina Pamonha Pamonha Salgada com Queijo. Almoço: Hortifruti Melancia, Carne de Panela, Grão-de-Bico Cozido. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Swift Filé de Pescada , Tomates, Evolution Nutrition Whey Protein, Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Verde Campo Creme de Leite Fresco sem Lactose, Banana Nanica. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcia Franklin
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