Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
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90,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Gord: 50,21g | Prot: 79,31g | Carbs: 185,83g.
Café da Manhã: Küp Şeker, Şekersiz Çay. Almoço: Salatalık, Ayçiçek Yağı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Nohutlu Pilav, Kırmızı Domates. Jantar: Ayran, Lahmacun. mais...
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2226 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de sennur0050
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