Jornal de Kobiyasfili, 21 nov 23

91,5
91,5 kg Perdidos até agora: 13,7 kg.    Ainda faltam: 3,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1631 kcal Gord: 66,94g | Prot: 115,46g | Carbs: 139,94g.   Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, SSN Çikolatalı Whey. Almoço: Bal, Fıstık Ezmesi, Muz, İçim Laktozsuz Süt , Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Yayla Chia Tohumu, Keten Tohumu, Eti Litalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Havuç Tarator, Şehriyeli Pilav, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Lanches/Outros: SSN Çikolatalı Whey. mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana

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26 nov 23 por membro: Kobiyasfili

     
 

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