Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2023
|
44,0 kg
Perdidos até agora: 53,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Gord: 61,34g | Prot: 135,51g | Carbs: 67,84g.
Café da Manhã: Кофе, Помидоры, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Каждый День Черная Смородина Замороженная, O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Нолькалорий Сырники. Almoço: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Гречка Отварная, Свинина Запеченая, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Вкустер Салат Витаминный. Jantar: Altero Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Cool Bar Raspberry Cheesecake, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Беларусь Сыр Минский 30%, Помидоры, Ярче Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Вкустер Салат Витаминный, Altero Масло Оливковое, Лимонный Сок, Бабкины Семечки Семечки. mais...
|
Perdendo 46,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de swarovskaya_official
|