Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
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93,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Gord: 83,86g | Prot: 66,92g | Carbs: 12,54g.
Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Сыр Бри, Kalleh Пармезан 35%, Жареное Яйцо, Барс Свинина Тушеная. Jantar: Kalleh Пармезан 35%, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи. Lanches/Outros: Сахалин Рыба Икра Горбуши. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nick_ole
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