Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3434 kcal
|
Gord: 134,98g | Prot: 200,47g | Carbs: 380,33g.
Café da Manhã: Mangos, Callowfit Curry Ketchup, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Leinöl, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , REWE Bio Körniger Frischkäse, REWE Kaki. Almoço: Beste Ernte Broccoli TK, Champignons Frisch, Ja! Garnelen A La Provence. Jantar: Ja! Minis Traditionell, Abraham Ammerländer Kernschinken. Lanches/Outros: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, WellMix Protein Riegel Salted Caramel , WellMix 33% Protein Double Choc, REWE Bio Reiswaffeln Joghurt, REWE Kaki, Griesson Unsere Kekszeit. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Frank #23
|