Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
|
113 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1889 kcal
|
Gord: 82,06g | Prot: 74,94g | Carbs: 214,32g.
Café da Manhã: Пятерочка Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо-Пашот, Fish House Форель Солёная, Bon Matin Сыр Творожный с Грибами, Северный Кристалл Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленый, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Almoço: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Чай, Сметана , Скиф Пельмени Северные из Оленины. Jantar: Каша Рисовая на Молоке. Lanches/Outros: Чай с Медом, Кешью. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _aidik
|