Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2023
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59,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Gord: 25,14g | Prot: 41,67g | Carbs: 184,49g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Good Day Mocacinno. Almoço: Jengkol Balado, Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Cumi Asin, Nasi Putih. Jantar: Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng Tepung, Jengkol Balado, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kue Cubit, Mangga, Manggis, Good Day Mocacinno. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maryamdiant
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