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16,2% F
61,1% W
41,1% M
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77,5 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2493 kcal
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Gord: 65,31g | Prot: 120,95g | Carbs: 369,21g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Lidl Krustenbrot. Almoço: Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Lidl Krustenbrot, Aldi Katenschinken, Bananen, Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Odenwald Schattenmorellen, Milbona Magerquark. Jantar: Gekochtes Ei, Kania Kräuter Dressing New, Viva Vital Geflügel-Frikadellen, Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika. Lanches/Outros: Braeburn Äpfeln, Sondey Doppelkeks Rolle, Karotten, Ananas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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