Jornal de Eksan, 20 abr 15

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Sepertinya melambat

71 kg Perdidos até agora: 2 kg. Ainda faltam: 3 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 20 abril 2015:

17 kcal

Gord: 0,17g | Prot: 0,64g | Carbs: 5,41g. Café da Manhã: Jeruk Nipis. mais...

2184 kcal

Exercício: Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Academia (Ginástica Localizada) - 30 minutos. mais...

Perdendo 0,6 kg por Semana

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