Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2023
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81,9 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Gord: 62,26g | Prot: 108,84g | Carbs: 173,03g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Abacate, Ovo Cozido, Tapioca, Café Pré-Adocicado com Açúcar. Almoço: Pescadinha Peixe, Laranjas, Maxixe, Quiabo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Cozido. Jantar: Banana Prata, Pescadinha Peixe, Arroz Parboilizado Cozido, Quiabo Cozido, Sementes de Linhaça, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Cozido. Lanches/Outros: Hortifruti Água de Coco, Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Celia Monte
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