Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
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63,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Gord: 62,39g | Prot: 121,85g | Carbs: 94,99g.
Café da Manhã: Red Sweet Pepper, Peanut Butter, Quaker Old Fashioned Oats, Chicken Breast, Tomatoes, Egg, Whole Milk. Almoço: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Jasmine Rice (Cooked). Jantar: Schaller & Weber Calves Liver Pate, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Cheese. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de XeniaFrsnk
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