Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
|
113,6 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 28,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Gord: 63,86g | Prot: 108,13g | Carbs: 122,95g.
Café da Manhã: Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%. Almoço: Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Угощение Славянки Икра из Кабачков по-Домашнему, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Jantar: Индейка Отварная, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Оливковое Масло, Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы. Lanches/Outros: Take A Bite Детские Вафли Манго-Морковь. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mari4390
|