Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
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83,8 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Gord: 54,63g | Prot: 80,98g | Carbs: 94,94g.
Café da Manhã: Itambé Manteiga Extra com Sal, Tirol Queijo Mussarela (18g), Mamão, Ovo Frito, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Tomates, Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Piracanjuba Leite sem Lactose, Evolution Nutrition Whey Protein, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcia Franklin
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