Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
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75,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Gord: 40,65g | Prot: 72,50g | Carbs: 213,12g.
Café da Manhã: Danubio Cream Cheese, Banana Prata, Sadia Fatia Peito de Peru, feito em Casa Pão de Frigideira Low Cab (Farinha de Linhaça + de Cocô), Itambé Leite em Pó Desnatado, Café. Almoço: Couve Manteiga Crua, Alface de Folha Verde, Batata Inglesa Cozida, Estrogonofe de Carne, Arroz Integral. Jantar: Vinho Merlot, Açaí. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Néiacarioca
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