Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
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90,1 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Gord: 50,49g | Prot: 133,16g | Carbs: 71,64g.
Café da Manhã: Roma Sari Gandum, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Almoço: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Panggang, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Jantar: Tahu, Tempe Panggang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mais...
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Perdendo 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de aisyahamalia37
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