Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
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151,7 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg.
Ainda faltam: 56,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Gord: 13,05g | Prot: 83,90g | Carbs: 187,02g.
Café da Manhã: Options Belgian Choc Hot Chocolate. Almoço: Morrisons Smoky Pulled Pork , Harvester Jacket Potato. Jantar: Tesco Cooked & Peeled Prawns, Eat Water Slim Pasta Fettuccine, Sharwoods Stir Fry Sauce Sweet Chilli & Garlic, Tesco Sunflower Oil Spray, Asda Mangetout, Tesco Everyday Value Peppers, Tesco Onions, Tesco Baby Corn. Lanches/Outros: By Sainsbury's Blueberries, Tesco Juicy Pineapple Chunks, Asda Strawberries, Tesco Raspberries. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de riocaz
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