Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2149 kcal
|
Gord: 117,27g | Prot: 104,46g | Carbs: 35,83g.
Café da Manhã: Трайфл со взбитыми сливками, Помидоры, Кофе, Лента Холодец Говяжий, Талицкий Молочный Завод Сливки 10%, Яйцо Куриное. Almoço: Мираторг Сердце Свиное. Jantar: Ашан Киви, Магнит Слива, Троекурово Набор для Бульона, Петелинка Куриная Шея. Lanches/Outros: Вино Красное Сухое Blaufrankisch. mais...
|
|
2085 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Cozinhar - 2 horas e 30 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lady_Kattarina
|