Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2103 kcal
|
Gord: 76,26g | Prot: 92,47g | Carbs: 262,60g.
Café da Manhã: شيبسي تايجر, عبور لاند جبنة, العيش الشامي العيش الشامي. Almoço: العنب, لوبيا, صدور الدجاج صدور الدجاج , خبز. Jantar: Break free ( بسكوت سادة ) Break free ( بسكوت سادة ). Lanches/Outros: حلاوة طحينية. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mohamed Abo-Elhamd
|