Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
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70,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2746 kcal
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Gord: 85,07g | Prot: 144,96g | Carbs: 360,58g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Uva Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Consilia Riso Basmati, Broccoli. Jantar: Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Banana, Pane Italiano, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, I Tesori Del Forno Pangrattato, Finocchio, Olive Nere, Arance, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3, Salmone Fresco. Lanches/Outros: Eurospin Mandorle Sgusciate, Eurospin Mandorle Sgusciate, Uva Bianca, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Eurospin Mandorle Sgusciate, Tsunami Nutrition Glycopure, Banana. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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