Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2023
|
86 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Gord: 61,27g | Prot: 79,65g | Carbs: 160,64g.
Café da Manhã: Telur Rebus Lunak. Almoço: Kecap Manis, Wortel Dimasak, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Jantar: Fuyunghai, Ayam Masak Merah, Cap Cay Kuah. Lanches/Outros: Roma Roma Malkist Sweet Crackers, Pepaya, Jeruk. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lestariningtias
|